Droši vien ikviens vēlētos, lai viņa ķermenis būtu veselīgs, jauneklīgs un enerģisks. Ar ikdienas fiziskajām aktivitātēm var panākt daudz, un, ik dienu sperot mazus soļus, jūs varat droši virzīties uz savu mērķi. Ja vēl neesat sācis, jums vajadzētu sākt vingrot – un ne jebkurus, bet uzticamus un drošus vingrojumus. Turpmākajā rakstā tiks sniegta praktiska un ļoti vērtīga informācija tiem, kuri ir uzsākuši šo garo un sarežģīto ceļu uz spēcīgāku un līdzsvarotāku ķermeni.Kāpēc pieredzējuša trenera palīdzība ir tik noderīga?Tātad pirmā lieta, ko ir lietderīgi apsvērt, lai pareizi vingro ...

Kopš tās pirmsākumiem Corsa ir iemiesojusi praktiskuma, stila un pieejamības garu, padarot to par iemīļotu izvēli autovadītājiem no visas pasaules (jā, tieši tā, Corsa ir iemīļota 4 dažādos kontinentos). Izpētīsim unikālo Opel Corsa vēsturi mūsu jaunākajā ierakstā par ikoniskajiem automašīnu modeļiem.No šujmašīnām uz auto: nevainojama pārejaLai gan Opel ir viens no Vācijas vecākajiem automobiļu ražotājiem, zīmols sākās ar neciliem pirmsākumiem. To dibināja Ādams Opels, kurš sākotnēji strādāja par atslēdznieku, un 1862. gadā viņš atvēra darbnīcu, lai sāktu ražot šujmašīnas. Šis pasākums izrādīj ...

"Smaržas piešķir elegances pēdējo pieskārienu, detaļu, kas smalki uzlabo izskatu, neredzamu papildinājumu, kas papildina vīrieša un sievietes personību." Džanni Versače."Parfimērijas ir kaut kas neredzams, bet tajā pašā laikā neaizmirstams aksesuārs." Koko Šanele.Smaržām nevar pieskarties, bet jūs varat mēģināt to nodot ar attēliem vai asociācijām. Pateicoties pareizajām smaržām, jūs noteikti nebūs iespējams aizmirst.Ideālas smaržas izvēle ir personisks un aizraujošs process. Parfimērijas pasaule piedāvā ļoti daudz dažādu smaržu, un dažreiz var būt grūti izvēlēties. Šajā rakstā mēs ar jums dal ...

Vai esat domājis par mājas apsildīšanu, izmantojot malkas krāsni vai plīti? Interneta veikala ceplis.eu speciālists Ernests Elings-Eliass ir gatavs atbildēt uz visiem klientiem aktuālajiem jautājumiem. Ceram, ka šī informācija jums būs noderīga!Vai plītis un krāsnis, kas izgatavotas no tērauda kalpo ilgi? Vai tās ir kvalitatīvas?Biežāk uzdotais jautājums ir saistībā ar krāsns, plīts materiālu – vai labāk izvēlēties izgatavotu no tērauda vai čuguna. Ja iegādājas kvalitatīvu tērauda vai čuguna malkas plīti vai krāsni, īsti atšķirības nav. Iegādājoties tērauda plīti, svarīgi ir pievērst uzm ...

Mājās un darbā pavadām lielāko dienas daļu, bet ne vienmēr pievēršam pietiekamu uzmanību gaisa kvalitātei, taču vajadzētu. Gaisa kvalitāte ietekmē mūsu veselību, pašsajūtu un produktivitāti. Piesārņots, pārlieku sauss vai – gluži pretēji – mitrs gaiss rada diskomfortu un reizēm pat rada bojājumus telpā esošajām iekārtām, mēbelēm un ēkas konstrukcijām. Pats vieglākais veids, kā uzlabot gaisa kvalitāti, ir telpu vēdināšana. Periodiski atverot logus uz vismaz desmit minūtēm, nodrošina ātru gaisa apmaiņu, taču ne vienmēr ar to ir līdzēts. Ir telpas, kurās logi neveras vai to vispā ...

Mūsdienu biznesa ainava ir dinamiska un pieprasa augstu pielāgošanās līmeni. Tomēr – vai jūsu esošā darba vide patiešām veicina efektīvu sadarbību un inovācijas? Vai darbinieki var brīvi un produktīvi strādāt neatkarīgi no atrašanās vietas, sazinoties ar kolēģiem visā pasaulē? Ja jūsu atbilde ir "nē" vai "ne pārāk labi", tad jūs esat, acīmredzami, saskārušies ar vienu no būtiskākajiem izaicinājumiem mūsdienu biznesa pasaulē.Tradicionālās darba vides, kas balstītas tikai uz fizisku klātbūtni birojā, bieži vien rada ierobežojumus. Svarīgu faktoru sarakstā ietilpst darbinieku izkliedētība, ...

Sigulda atrodas gleznainajā Gaujas senlejā, ko ieskauj krāšņi meži un viduslaiku pilis, un tā ir slēpta pērle, kas to tik vien gaida, lai ceļotāji, kas meklē piedzīvojumus, vēsturi un dabas skaistumu, to atklātu. Sigulda atrodas tikai stundas brauciena attālumā no Latvijas galvaspilsētas Rīgas, tā piedāvā lielisku brīvdabas aktivitāšu, kultūras apskates objektu un klusu ainavu apvienojumu. Neatkarīgi no tā, vai esat dabas entuziasts, vēstures cienītājs vai adrenalīna meklētājs, šis Siguldas ceļvedis iedvesmos ikvienu doties neaizmirstamā ceļojumā pa Latvijas burvīgajām ainavām.Dabas skaistums& ...

Bērnu gulta – vieta, kur jaundzimušais pavada lielāko daļu sava laika. Tā tiek izmantota nakts un dienas miegam, atpūtai un pat dažu veidu aktivitātēm un spēlēm. Šī ir mazuļa personīgā telpa, kurā viņš jūtas maksimāli droši un mierīgi. Tāpēc gultiņas kvalitāti un komforta nozīmi ir grūti pārvērtēt. Jaunie vecāki pavada daudz laika un pūļu, izvēloties to īsto modeli. Lat atvieglotu šo procesu, esam sagatavojuši rakstu, kurā atklātas atbildes uz vispopulārākajiem māmiņu un tētu jautājumiem. Kādi ir bērnu gultiņu veidi un izmēri?Bērnu gultiņas ir tik daudzveidīgas savās formās, izmēros ...

Zīmolu sinerģijaItāļu ražotāja OLIVARI durvju rokturis CLUB radīts sinerģijā ar Itālijas arhitektu, industrijas dizaineru VICO MAGISTRETTI un Itālijas mēbeļu un transporta interjera luksusa zīmolu POLTRONA FRAU, kas pazīstams kā ekskluzīvu automašīnu, piemēram, PORSCHE, FERRARI u.c., ādas sēdekļu ražotājs. Izcilo roktura CLUB formu un ērto tvērienu izdomājis dizainers VICO MAGISTRETTI ciešā sadarbībā ar rokturu ražotāju OLIVARI.VICO MAGISTRETTIItāļu arhitekts VICO MAGISTRETTI (1921.–2006.) amatu apguvis pie ERNESTO NATHAN ROGERS kā audzēknis sava tēva studijā. Viņš projektējis daudzas ēk ...

Vairāk nekā vienkārši mēbeles – dīvāni ir mājīguma, stila un komforta simbols. Tie ne tikai nodrošina komfortu un atbalstu mūsu ķermenim pēc garas darba dienas, bet arī kalpo kā mājas interjera galvenais akcents. Šajā rakstā ieskatīsimies vienā no skaistākajiem un praktiskākajiem telpu papildinājumiem – dīvāniem – un sniegsim dažus padomus par pareizā dīvāna izvēli. Zinām, ka mūsu padomi ir iemantojuši lasītāju uzticību, tāpēc esam pārliecināti, ka šī informācija noderēs arī jums. Aiziet!Jāsāk ar to, ka neviena cita mēbele nespēj sniegt tik patīkamu atpūtu kā labi izvēlēts dī ...